750 grammes
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21 avril 2009 2 21 /04 /avril /2009 06:38

Pas de photos de préparation pour ce plat fait à la caravane mais la recette est tellement simplissime que la seule photo de présentation vous suffira ...



Ingrédients  (pour 2 à 3 personnes)

400gr de filet (blanc) de poulet ou de dinde
2 oignons
1 courgette moyenne
1 poivron jaune ou autre
2 gousses d'ail
1 boite de tomates concassées
persil haché
huile d'olive
sel / poivre

Hacher grossièrement les filets de poulet au couteau ou au hachoir, faire chauffer un fond d'huile d'olive et y faire revenir les morceaux de poulet salés et poivrés

Quand le poulet est cuit et commence à dorer ajouter les légumes coupés en morceaux +- gros selon votre goût, ainsi que l'ail, du sel et du poivre ... couvrir et laisser mijoter à feu doux 30min

Rectifier l'assaisonnement et ajouter du persil haché, dresser les assiettes

J'ai servi avec du riz basmati cuit avec un cube bouillon de légumes, simple mais excellent je vous dit ☺
Vous pouvez bien entendu varier les légumes et/ou les épices, ajouter du romarin par exemple ou de l'origan

Bon appétit !!

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commentaires

P
Super, encore une recette "spécialement pour moi" car il n'y a rien de plus facile à faire et en plus c'est qqc qu'ils aiment!
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C
Bon et facile ...j'aime
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P
cette recette me convient trés bien bz patmamy
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A
Ah ma poule, ce poulet, divinissime. Je vais en concoter un aussi, avec du bon vin de chez nous...tu va vouère !!!!
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S
un bon petit plat comme je les aimebz
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Y
pourquoi faire compliqué ? alors qu'on peut se régaler en faisant simple ....bizzzz
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C
miam, ça me plaît beaucoup...
Répondre
L
miam j'ai faim
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A
Simple et bon, j'adore
Répondre
C
j'adore les recettes de poulet
Répondre
D
Hum c'est tout à fait le genre de plat qui fait recette à tous les coups
Répondre

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